1、自己自己 的冰山的冰山案例 引入早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。顿时，自己内心很愤怒（ 感受 ），然后大声地说：谁动了我的电脑（ 行为 ）！幽默细胞的培养涉略大量信息，并形成一定的观点，最好是独家的解析或极难获取的资源。提前了解对方，并掌握一定的知识或信息快速捕捉信息给予对方惊喜自信我认为，在没有经过我的许可，任何人都不得打开我的电脑操作。我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（ 想法 ）。所以，有人如果要用我电脑，必须事先得到我的许可（ 期待 ）。这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，我才有一种安全感（ 渴望 ）。在我发现电脑被人打开那一刻，我是
2、很低能量的。自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（ 本性 ）。这就是一座个人内在 “冰山 ”！Why 分析你的 个人冰山是什么第一篇章 你的个人冰山是什么 Ta能带给我什么 怎么用好你的个人冰山无论是谁，都有一个属于自己的冰山冰山概念 解释内在冰山，这是一个隐喻的说法。是 萨提亚实用心理学 里面一个标志性的心理分析模型。简单的说，就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是什么！个人内在冰山共分成 七个层次 ，依次是： 行为，应对方式，感受，认知（想法），期待，渴望，自我（本性）。 逐步深入！当我们看待一个人的行为时，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。应对方式感 受
3、认 知期 待渴 望自 我行为行为：就是我们五官所直接接收到的，来自他人和环境的信息。如我们在用友学习，一个人在静静地读书，一个人在打游戏等等。应对方式感 受认 知期 待渴 望自 我行为应对方式：应对方式是指人们在压力下，应对他人、环境及自己的一种行为模式。 具体分为以下五种：讨好、指责、超理智、打岔、表里一致应对方式感 受认 知期 待渴 望自 我行为感受：就是行为带给我们的内心感受，它看不见摸不着，但在我们心里真实的发生着。如看到一群大雁飞过，我们心底可能会泛起一种怅然若失的淡淡忧愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，或许是漂泊异乡有家难回的深切悲痛 应对方式感 受认 知期 待渴 望自 我行为认知：就是制造感受后面的那个脚本，是我们的信念价值观系统。看到大雁，我感到悲痛，可能内在的想法是：我应该属于祖国！人老了，就应该回到故土。看到大雁开心，其内在想法可能是：大雁原来是这么美丽的啊，大雁真是好团队的典范啊！
