制作 : 安全办2016.5.9水上安全教育溺水已成为我国青少年儿童意外死亡的第一杀手，惨痛的代价再一次告诫我们，决不能私自下水游泳。希望我们能吸取教训，珍惜美好的时光，安全健康快乐成长。水上安全篇一、远离危险水域二、去正规场所游泳患病、身体不舒服不下水 /饭后不能立即去游泳 /剧烈运动后不能立即跳入水中去正规的游泳馆（浅水区）游泳装备准备 :准备好游泳衣、游泳帽、游泳圈、游泳镜、干毛巾等身体准备 :下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿蹲下、起立等四肢运动在家长的陪同或教练的指导下游泳或学习游泳三、乘船注意事项不要乘坐超载船只上下船容易发生拥挤、争抢，造成挤伤、落水等事故天气恶劣时，乘船如遇大风、大浪、浓雾等，会造成沉船危险，应尽量避免恶劣天气乘船水上自救篇一、玩水落入水中如何自救如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
