1.试述健美操的概念、分类及特点答：健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。凡属健身健美操一般具有5个特点：练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；强调动作对称且重复练习；强调大幅度动作练习；集体练习为主；具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。1. 试述健美操锻炼的价值答：通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重
