1、中学生成长中的烦恼及应对方法张胜洪在你的生活中，你都有些什么样的烦恼呢？脸上长了小豆豆别人都长个，自己一点都不长长得不漂亮，像个丑小鸭昨天又和妈妈吵架了和同学闹别扭了老师又批评我了考试没考好 不想学习 怎么努力都没用身体生病了 吃药 心里烦恼了 调节因此，只有身体和心理都健康。才能获得快乐和幸福！健康的标准： （ WHO：世界卫生组织） 身体健康 心理健康 社会适应良好 道德良好成功源于 15%的才能和 85%的人际关系。 卡耐基天时不如地利，地利不如人和。 孟子【 良好的人际关系能让我们与父母，老师和同学一起更好地面对生活中的烦恼，获得快乐！ 】案例一：又和妈妈顶嘴了 跨越代沟 周颖 是一名
2、普通的中学生，生活在一个普通的家庭，她说： “我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声我就心烦，有时真想一走了之再也不回来了。可是她对我也挺好的，给我做饭，洗衣服。每当看到她疲倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍。每天就生活在这中内心矛盾中，真不知该怎么办 ?“小时候我特别崇拜我爸爸，觉得他好像无所不能，妈妈也很好，对我宠爱有加。可是，随着年龄越来越大，我觉得他们都不再爱我了。每天只关心我的饮食和成绩，根本不知道我在想什么。对我特别严，学习以外的所有事情在他们看来都是没有用的。他们也太不理解我了！ ”代沟的表现形式 代沟的应对策略“代沟 ”是指两代人之间在价值观念、心理观念、生活习惯等方面的差异。 10
3、岁之前崇拜父母 20岁之前轻视父母 40岁之后深爱父母 年龄差异 思想观念 生活方式当青春期遭遇更年期 父母不要将自己所有未实现的梦寄托在孩子身上 正视代沟的存在，彼此理解，但不要希望一定要填平 像朋友一样相处 理解父母的苦心案例二：老师收了我的本子 师生沟通技巧刘威 是某中学的学生，在历史考试中，他因为复习得不好早早地交了卷。历史老师（也是班主任）让他看历史书，可他看了一会却做起了数学题，老师生气地没收了他的数学本。他站起来说： “谁给你权力收我的本？ ”老师一气之下撕了他的本，他也抄起历史书撕碎了扔到老师身旁的垃圾桶里。随后，他又要去办公室撕老师的书，被同学拦了下来，当天晚上，他回到家里闷
4、闷不乐，晚饭也没吃多少，而他的母亲以为他在学校里上课太累了，并没有在意。第二次下午 1点半，他和父亲被叫到班主任的办公室，老师要求他在全班同学面前做检查。他说： “做检查可以，家长在不行。 ”而老师坚持必须有家长在场，如此反复了六七次，他说了一句： “我不念了还不行吗。 ”就离开了学校。后来他离家出走了。当家家户户都在迎接新年的时候，他的父母却沉浸在莫大的痛苦之中。师生关系紧张的原因 解决的办法师生关系紧张，在小学很少，在大学很少，在中学比较普遍。学生方面 从幼稚到成熟，心理的急剧变化 固执，主观，盲目老师方面 观念差异 教育方式 正确看待师生关系 正确对待自己和老师的错误 建立平等的师生关系
