1、主 题：职业女性压力与调适主 讲：姜乾金 教授、主任医师全国高等院校 医学心理学 8 、 7、 5 年制规划教材主编中华医学会心身医学分会副会长浙江省心身医学专业委员会主任委员浙江省教学成果一等奖、浙江省教学名师奖获得者浙江大学医学院心理卫生与行为治疗中心主任研究方向：心理压力理论与应用心理门诊预约电话：（ 0571） 87217474电子邮箱： 个人网站： 职业女性的压力与调适浙江大学 姜乾金 2006.3 日常生活经常出现烦琐事情家庭工作孩子什么是压力？提要 生活在压力之中 职业女性尤甚 世界充满差异 差异导致竞争 竞争导致压力 接纳差异（存在） 快乐竞争（工作、生活）A 职业女性压力举
2、例 生活在压力之中 职业女性尤甚案例之一案例之二案例之三小专题B 职业女性压力原因 世界充满差异 差异导致竞争 竞争导致压力压力因素压力系统系统法则 个人、夫妻、家庭、单位、国家、国际都是压力系统 从儿童到成人，其压力系统是动态发展的 拒绝 差异，痛苦竞争，可致个人压力（不适应）小 结 压力系统各因素之间的差异可以平衡（适应）C 职业女性压力调适 接纳差异（存在） 快乐竞争（工作、生活）工作压力夫妻关系孩子教养专业调适答：不会，毛泽东为例 接纳差异 快乐竞争 会扼杀进取的精神吗？答：适合，人本主义 以身作则 接纳差异 快乐竞争 适合于孩子的培养吗？答：不会，只会加强适应，增强爱的延续性 接纳差异 快乐竞争 影响夫妻无私的爱吗？小结谢谢！个人网站，欢迎浏览感 受应对方式生活事件社会支持压力反应认 知(自动思维 )人 格（观念）差异与竞争认 知人 格职业女性压力举例之一强颜欢笑焦虑只想报复失眠董事长长期举报新岗位考评低分 女副总试探无结果密 切部分员工部分干部严格管理如何对待 ?仍未 “解脱 ” 丈夫怨言调岗
