1、如何掌控自己的时间和生活By 阿兰 拉金美国前总统克林顿特别推荐如何掌控自己的时间和生活 精典博维如何培养自己的意志力？如何聪明地 “浪费 ”时间，给自己带来更多乐趣和收益？如何更加聪明地工作，轻松获得更多回报？ 阿兰 拉金 ，哈佛大学 MBA， 世界顶级个人时间管理专家。到目前为止，如何掌控自己的时间和生活是时间管理领域最为著名的一本著作，其主要内容曾先后为 读者文摘、纽约 杂志以及 大都会 杂志选载刊登。 如何掌控自己的时间和生活 精典博维美国前总统比尔 克林顿的感言法学院刚毕业那会儿，我还是个小伙子，十分期待着马上开始自己的生活。这时，我突发奇想，把本来想要看的小说和历史书暂时束之高阁，
2、出去买了本 “ 如何做 ” 一类的书：如何掌控自己的时间和生活，作者是阿兰 拉金。该书的主要观点是，我们必须开列出自己短期、中期和长期的生活目标，按其重要程度进行分类，例如组最为重要，组次之，组第三等等。然后，在每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。这本简装本我依然保留着，距今已近 30个年头。我敢肯定，这个单子准还埋藏在某个故纸堆中，尽管一时无从查找。然而，那个 A组的单子我还真没忘记。我要当个好人，娶个好老婆，养几个好孩子，交几个好朋友，做个成功的政治家，写一本了不起的书。 ” 摘自美国前总统比尔 克林顿的回忆录我的生活 “ 读这本书，是最有价值的时间投资 ”如何掌控自己的时间和生活 精
3、典博维读完本书，你将换来的是p 有效完成自己的工作和学业，学会区分重要和不重要的活动p 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动p 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划p 更好地赚钱，更好地利用时间 为企业获得更多的利润有更多的时间与家人或朋友在一起有更多的时间去完成你以前因为 “没有时间 ”而推迟的梦想不再受制于外界因素，学会控制这些因素，使其配合你的个性、人生目标及对于未来的规划。一旦学会 掌握 自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的 自由 ！最为重要的是最为重要的是 它将教会你如何更加聪明（而不是更加努力地）工作 如何掌控自己的时间和生活 精典博维Get Ready?Go!如何掌控自己
4、的时间和生活 精典博维为什么要学会控制时间l 浪费时间就是浪费生命 它不可逆转，也无法取代。 时间就是生命！l 我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己当前的角色。这个世界上根本不存在 “ 没时间 ” 这回事，而勤奋也不一定有好报。 更聪明地工作，更多享受生活！l 有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧 就像开汽车一样。 无数人已经从这套方法中受益，你也能！如何掌控自己的时间和生活 精典博维你将得到的回报：控制你的生活时间的利用是一件非常私人、非常个人化的时间的利用是一件非常私人、非常个人化的事情。不同的技巧适合于不同的人群。事情。不同的技巧适合于不同的人群。 留意 “时间狂 ”：l 执
5、着于 “ 井井有条 ” 的人；l “ 做得太多 ” 的人；l 过于关心时间的人。回报：控制你的时间以及生活“控制控制 ”如何掌控自己的时间和生活 精典博维人是如何做出决定的你是最终的决策者。 其他人只能对你利用时间的方式提出建议，却并不能替你做决定 真正的决定者是你自己。 有些要求必须得到满足。我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己当前的角色。决策的复杂性： 每个人每天都要做出各种各样的决定；决策的困难性： 感性与理性的冲突、短期收益与长期目标的冲突 Whats important如何掌控自己的时间和生活 精典博维影响决策的因素q 习惯q 其他人的要求q 逃避心理q 一时冲动q 等待q
6、理性的决定一时冲动的决定并没有什么不好。因为习惯、其他人的要求，或者是逃避心理而做出决定并不是一件错事。但如果你不喜欢自己的某项决定所带来的结果，建议你在下次做决定的时候更加理性一些。你完全可以自己做出决定。 Remember:如何掌控自己的时间和生活 精典博维CASE STUDY： 决策的困难性马丁先生手头上积压了很多工作。要想把这些工作处理完，他至少需要一个月时间，可管理层却要求工作积压量不得超过一个星期。与此同时，马丁想出了一套更加先进的流程，可以使处理工作的时间缩短一半，可问题是，实施这套流程需要花费两个月的时间。他的部门很可能会在这两个月的时间里遇到大麻烦。新流程不仅可以节约时间，而且马丁的上司每天都可以看到工作的进展情况，然而如果马丁现在就着手实施新流程的话，他就不可能同时抽出时间像以前那样每天完成同样的工作量。 短期目标优点：保证每天都完成一定的工作量缺点：牺牲长期收益优点：从长期着眼实施新的工作流程，一劳永逸缺点：失去眼前的业绩长期收益
