目 录简介1总篇:伤德、伤身、伤命根本症解2宝精篇(一):误认为精液没有营养,所以手淫无害于健康31宝精篇(二):损伤身体的表现33宝精篇(三):伤精的方式38宝精篇(四):伤精的表现39宝精篇(五):颈椎病与伤精41宝精篇(六):补肾误区六味地黄丸43宝精篇(七):伤精患者请进补精的方法全攻略48宝精篇(八):经验分享伤精的药方(提供给中医同道参考)53元气篇(一):元气与脾气不好55元气篇(二):元气与智力56元气篇(三):元气与食欲59元气篇(四):元气与容易疲劳60元气篇(五):元气与呼吸62元气篇(六):元气与眼神63元气篇(七):元气与头发64疗病篇(一):内伤杂病的治疗思路65疗病篇(二):各种疑难杂症的治疗根本方法之恢复我们的“本来面目”68疗病篇(三):不花一分钱对癌症康复有帮助的建议71养生篇(一):怎样吃素才能健康80养生篇(二):传统固肾功84养生篇(三):补精的食品之一 黑芝麻87养生篇(四):睡眠营养不良8
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