怎样提高考试心理素质，使你在考试时保持最好的状态? 作者： jkjy 文章来源：本站原创 点击数： 541 添加时间： 2008-6-5怎样提高心理素质，使你在考试时保持最好的状态?泉州现代中学 许珍霞考试前和考试中，每个学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，学生必须注意考试前和考试时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在考试中取得理想的成绩。 一、考试前的心理状态调整 1正确认识考试，确定合理的目标正确地认识考试，有助于我们进行针对性地复习。考试是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的学校进行学习。因此，考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。 根据考试的特点，学生一方面必须狠抓基础知识和基本
