压力与情绪管理课程背景：随着社会矛盾的不断加深，人们所承受的压力越来越大，随之而来的情绪变得越来越复杂，由此带来的企业管理难度也越来越大。再加上80-90后不断步入职场，情绪压力管理成为的一个迫切需要解决的难点问题。2010年富士康为什么会有严重的跳楼事件?青少年患抑郁症的为什么会越来越多?社会、企业急切需要压力缓解、情绪引导的课程。课程收益：树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观；学会认识情绪、管理自我情绪，做情绪的主人。同时正确了解压力的来源、作用、意义。清晰自我人生规划，明确“播种与收获不在同一个季节”的人生哲理，学会找自身的原因，把压力变成工作的动力，通过自己的努力过上幸福的生活。课程时间：2天，12小时授课方式：课程理论60%，案例分析及故事30%，体验练习10%授课对象：企业全员课程目录：第一讲：认知人性-调整自我心态第二讲: 认知企业-摆正工作心态第三讲：激发正能量第四讲：情绪管理与压力分析第五讲：塑造阳光心态第六讲：幸福人生的规划第七讲：现在该做的-忠诚第八讲：课程回顾与总结-
