降血压食物大全全面搜罗各种降血压食物，高血压患者可在日常饮食中多留一个心眼。3 # y3 Y7 V& 3 e; X o; G v* R5 0 p1 G( h. I积沙论坛1.饮食疗法降血压0 Z( V% |$ . b; w* P积沙论坛- q9 x6 T, i* B- m$ u常食药粥：) F, p# X% _9 C# T5 z- U. R7 Q Q5 S: r8 g6 / j胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。P& P; l- : 2 , p, O4 e5 c* A5 U) F, R9 S) 芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。. k2 n( h; f% a& G. s+ s5 N1 8 c, N$ K/ _$ z大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。; P$ R# c y/ x! ) B( J/ U4 ! n8 Fbbs.jis
