第三讲 大学生的身心健康学习指导学习目标与要求：了解大学生身心发展的基本矛盾和特点，明确心理健康与大学生成才的关系，了解心理健康的标准和常见心理问题的调适方法，帮助大学生适应环境，调适身心发展，维护心理健康。学习重点 ：1、什么是健康2、大学生是心理问题的易感人群3、有心理问题怎么办4、如何维持心理健康学习难点：1、如何调适心理矛盾，保持健康状态 2、学会分析大学生成为心理问题易感人群的原因一、什么是健康（一）、传统或人们习惯的健康概念1、生物学界所认为的健康医学界过去习惯于从生物医学的角度来考虑健康和疾病的问题，认为生物学的指标是判断健康和疾病的最终标准。所谓健康：就是没有症状，用客观测量方法找不到身体哪一部分有病态的证据，也就是无病即健康。2、生物学界所认为的疾病：所谓疾病：就是生物学统计常模（Norm）可观察到的偏离，身体内出现高于正常值的化学物理变化，如体温、血压、血中白细胞数等，就有疾病。（二）健康新概念：现代社会人们是从全方位角度来理解健康的，健康不仅是没有疾病和体
