焊工保养身体的方法1、水焊接消耗体力，劳动量大，船舶焊接更考验个人的身体素质，尤其是在夏日，出汗较多！人体对水的需求较大，这次要讲水，也可分三个小节：开水：饮水机是船舶制造业随处可见的一个人性化设施，多喝水，多喝开水！开水俗称“百茶之王”， 可以帮助身体把废物都排出去，使新陈代谢产生的尿素等废物排出体外，有助于稳定身体的内环境。但在这里要特别说明，不是越多越好，成年人每天喝68杯（240ml），喝得太多会导致血浆渗透压下降，产生水中毒症状！茶水：根据国家卫生部的调查，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。而对于焊接工有以下几条好处，消除疲劳，促进新陈代谢；饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力；保护造血机能，茶叶中含有防辐射物质；饮茶能维持血液的正常酸碱平衡，防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。对于季节的区分，祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。早上不宜过浓，晚上不宜过多！盐水：古
