静)(jing),) 思)(si),)前 言人生总会遭遇到一些瓶颈：工作繁忙身心交瘁、壮志未酬焦躁不安、缺乏灵感江郎才尽、健康不良疾病困扰、学习紧张效果不佳、感情受挫不知所措甚至有时候几种无奈同时缠绕着你，让你感到人生的下一步不知该怎么走？当人生陷入困境的时候，我们经常会听到各种各样的忠告，有的人劝我们心态平和一点，有的人说我们还不够面厚心黑，有的人要我们积极乐观，有的人叫我们看破红尘，等等。令你无所适从相同的问题同样也困扰着其他人，但是一定有少数的“成功人士”，他们也许心态较好、灵感较多、承受力较强，因此，他们能够比较顺利地渡过了危机。如何能像这些成功人士那样，“乱云飞渡仍从容”？本书介绍你抵抗压力的最后一招，也是最根本的一招、最有效的一招！第一章 解读身体和心理健康一、成功人士共同的一招最后一招是什么？是让我们能够静下来，打开心灵的一扇窗户，以正确的观念与有效的方法，产生较强的心智力量，获得智慧，并改善我们的身体健康，成就幸福、光明、快乐的人生！世界上许多著名人物，都是运用这一招来提高自身的能力。文学家郭沫若，22岁时
