中医子午流注与养生防病 什么是子午流注 子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，环环相扣，按照气血的盛或衰来进行治病养生，使治病养生都有了更强的针对性，从而达到事半功倍的效果。 子午言时间，流注喻气血。 顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代天人合一理论在传统生命科学上的体现。 子午流注遵循阴阳变化的规律。针灸大成论子午流注说：“子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分之而得乎中也。流者，往也。注者，住也。”素问生气通天论篇说:“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”。 一日十二个时辰，人体气血一个时辰流经一条经脉。 流行次序是：寅时肺经卯时大肠经辰时胃经巳时脾经午时心经未时小肠经申时膀胱经酉时肾经戌时心包经亥时三焦经子时胆经丑时肝经，最后再流入肺经。首尾相接，如环无端。子午流注与十二经脉的关系 子午流注 即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然
