中 医 夏 季 养 生1 整理ppt什么是养生？养生就是保养生命旨在提升人体内在的生命力 即中医所说的“治未病”2 整理ppt所谓的中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。3 整理ppt 中医养生的优势从外界环境、生活方式、饮食、心理等多方面进行干预，利用中药、针灸、按摩、药膳、运动等方法，调动人体自身的各种抗病能力，适应自然，保持平衡，保持健康。所以“春夏养阳，秋冬养阴”4 整理ppt夏季时令的特点夏季时间划分： 从立夏起，到立秋止。 包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。5 整理ppt夏季时令的特点夏季的气候特点：盛夏气候炎热，阳气最盛；长夏多雨潮湿，闷热蒸腾；太阳炽热高悬，昼长夜短。高温 多湿 多雨 多日晒6 整理ppt夏季养生原则夏季人体的生理变化： 气血运行旺盛，且活跃于体表，皮肤毛孔开泄因此，盛夏防暑热之邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。7 整理ppt 夏季健康隐患健康隐患：易加重心脏负担
