中学生情绪管理与压力调节(第一节)课件.ppt

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资源描述

格总统情绪失控竟狂嚼自己领带. 赫鲁晓夫情绪失控脱下皮鞋敲击桌子n一个人情绪好时,山含情,花含笑;一个人情绪不好时,感时花溅泪,恨别鸟惊心。n我们任何人都离不开情绪和情感,情绪是我们“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。开篇本节主要内容一、认识情绪二、需要与情绪三、压力与挫折四、情绪管理与压力调节一、认识情绪v1.什么是情绪v2.情绪与情感v3.情绪的类型v4.情绪的产生v5.情绪的表达v6.情绪的作用v7.情绪的基本形态v8.情绪与健康.1.什么是情绪?快乐喜悦惊喜赞叹爱满意悲伤苦闷愤怒憎恨情绪的概念 v情绪(Emotion)是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验,或者说,是人们在心理活动中,对客观事物是否符合自身需要的态度体验。v客观事物是情绪的源泉v情绪以需要是否满足为中介v情绪是一种内心感受v情绪有其生理反应v情绪会便表现在行为中2.情绪与情感v情绪与情感的区别v(1)情绪通常与人的生理性需要相联系,而情感与人的社会性需要相联系。v(2)情绪具有较大的情境性和暂时性,情感则具有较大的稳定性和持久性。v(3)情绪有较多外显性和冲动性,而情感则较为内隐和深沉。3.情绪的类型p古人

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