中医养生 与冬季保健1 ppt课件 中医养生的概念 中医养生的概念01 养生的方式 养生的方式02 冬季养生 冬季养生03目录2 ppt课件 据世界卫生组织提供的资料表明，人类的健康与否，寿命长短，取决于以下五种因素： 生活习惯因素占60%，遗传因素占15%，医疗因素占8%，气候因素占7%，环境因素占10%。 因此在决定你寿命这个问题上，你自己比老天爷管用。3 ppt课件 一、中医养生的概念u u养：养： 护养、保养、调养；护养、保养、调养；u u生：生： 生命、生存、生长；生命、生存、生长；u u养生：保养生命，养护生命养生：保养生命，养护生命u u中中医医养养生生：是是在在中中医医理理论论指指导导下下，研研究究人人类类生生命命规规律律、衰衰老老机机制制以以及及养养生生原原则则和和养养生生方方法法，以以自自我我调调摄摄为为主主要要手手段段,以以推推迟迟衰衰老老,延延年年益益寿寿为为目目的的的的多多种种保保健健方法的综合。方法的综合。4 ppt课件u u养生的核心养生的核心 调和阴阳，平衡阴阳调和阴阳，平衡阴阳u u养生的原则养生的原则 协调脏腑、保阳益阴协调脏腑、保阳益阴 畅通经络
