健康是最大的幸福健康保健知识讲座先从美好生活谈起先从美好生活谈起美好人生美好人生财寿子人生不幸活得太短活得太久活得太惨v近日经常记不起昨日的事情(10分)v晚上睡眠质量不好,多梦、易醒(10分)v体重明显下降,早上起来眼眶深陷,下额明显(10分)v工作一小时后就感觉身体倦怠、胸闷气短(10分)v早上起床时,枕头上有掉落的头发(5分)v近日情绪抑郁,经常对着窗外发呆(3分)v对工作感到厌倦不愿进办公室(5分)v近日不愿面对周围认识的人(5分)v工作效率明显下降,领导不满意(5分)v近日无名火很多、很大,但没有精力发作(5分)v每餐食量很少但仍如口嚼蜡烛(5分)v对城市的污染、噪音非常敏感渴望宁静(5分)v希望早点回家,躺在床上休息(5分)v近日不再像以前一样热衷于朋友的聚会,v 有勉强应酬的感觉(2分)v近日免疫力低下,容易感冒(5分)v性功能下降(10分)请给自己的健康打分请给自己的健康打分分数与健康分数与健康如果您的积分是40分以上:您应该坐下来好好地反思自己的生活状态,加强锻炼的同时,更要注意饮食营养的搭配。处在非常危险的亚健康状态如果您的积分是70分以上:您要赶紧去医院,检查身体