体育与身体形态1 1 ppt ppt 课件 课件怎样才是健康的体形？2 2 ppt ppt 课件 课件我们先来看几个图片：3 3 ppt ppt 课件 课件你想了解自己的身体形态吗 ？n n 身体形态就是身体的外部形态和特征。n n 体型：漂亮的外衣1 、身高2 、体重 3 、胸围你可以量一量，测一测，比一比4 4 ppt ppt 课件 课件如何评价自己的身体形态n n BMI 指数 n n BMI 指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index ，简称BMI ），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。n n 体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高m2 (m) 5 5 ppt ppt 课件 课件身体质量指数衡量标准体重指数、男性、 女性 过轻 低于20 低于19 适中 20-25 19-24 过重 25-30 24-29 肥胖 30-35 29-34 非常肥胖 高于35 高于34 专家指出最理想的体重指数是22 6 6 ppt ppt 课件 课件初中生身体形态的发展特点n n11、骨骼的发育最快，但身体各部分发育、骨骼的发育最
