体育康复基本治疗方法肌肉力量训练关节活动度训练肌张力调整平衡能力和协调能力训练心肺功能训练娱乐性体育治疗肌肉力量训练n 适用于肌肉萎缩患者n 废用性微缩 长期卧床n 肌肉软弱无力 骨关节/ 周围神经病变n 通过运动手段，促使肌肉收缩n 可以维持/ 发展肌肉功能肌力训练的适用范围n 防治失用性肌萎缩n 促进关节和神经系统损害后的肌力恢复n 矫治骨关节畸形n 防治颈椎病/ 下腰痛n 防止负重关节的退行性改变肌力训练的基本方法n 助力运动n 徒手助力运动n 悬吊助力运动n 主动运动n 抗阻运动n 等张抗阻训练n 等长抗阻训练n 等速抗阻训练优点：阻力易于控制 可促进血液循环 可改善神经控制缺点：阻力非顺应性不可应用于ROM 受限无速度变化优点：不需器械辅助可用于ROM 受限时缺点：运动神经控制作用较少运动量低有角度特异性优点：顺应性阻力可同时训练拮抗肌动力性训练速度可变阻力可变练习方式多样缺点： 技术复杂、仪器昂贵，操作费时肌力训练基本方法的选择n 肌力评定为0 级n 肌力评定为1-2 级n 肌力评定为3 级n 肌力评定为3-4 级电刺激主观努力电刺激/ 肌电反馈助力运动（治疗师/ 健肢）最
