传统文化与中医养生课程概要 前言：我们为什么要养生。 1.人文环境变化导致的问题。 2.社会生态变化导致的问题。 我们是如何认识养生的。 1.整体医学观与系统思想。 2.生物、心理、社会医学模式。3.心与身、人与环境的统一。 一、传统文化与中医养生的基本认识： 1.中国。2.传统文化。3.中医。4.养生。5.中医养生。 二、传统文化与中医养生的关系： 1.以文化人。2.中医养生源于道。3.中医养生据于德。 三、传统文化是中医养生的智慧源头： 1.医易同源。2.天人相应。3.阴阳之道。4.道法自然。5.中庸和合。6.生生不灭。 四、中医养生的具体运用： 1.爱护环境。2.和生万物。3.尊时守神。4.五谷为养。5.身心同养。 6.四季养生。7.先乐后药。8.积精全神。 五、中医养生方法： 1.四季养生。2.体质养生。3.食疗养生。4.功法养生。 传统文化与中医养生课程概要 前言：我们为什么要养生。1. 人文环境变化导致的问题。 前言：我们为什么要养生。2. 社会生态变化导致的问题。 我们是如何认识养生的。1.整体医学观与系统思想。 我们是如何认识养生的。1. 整体医学观与系统思想。 我们
