1234入室即静n 早餐结束回到班级有值日任务就立刻投入到值日工作中。如果没有值日任务，要立即投入到早读的准备之中。可以安排各个科目的学习，不可聊天喧哗。7 ：30前班级创建良好学习氛围！5入室即静 晚餐结束后回到班级的同学是想提前进行自修，因此他们需要一个安静的环境，不想提早自修的同学可到图书馆看书。只要进入教室，不管是何时，教室中有几人，都要保持安静。6入室即静n 课间可在教室休息、讨论问题。决不可以追逐打闹、大吼大叫、踢毽拍球。7宿舍安静n 休息好是身体健康，精力充沛的重要前提。睡眠不足是导致注意力不集中，记忆力下降，学习效率不高的一个重要因素。为人为己都要按时就寝，营造宁静的睡眠环境。8公共场合要注意“安静”礼仪1 、图书馆里要肃静。2 、集会要安静。3 、升旗仪式要肃立。4 、楼道之内忌喧哗。91011n 行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。何谓浮躁？12浮躁的表现n 浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“改不了”等。13浮躁的表现“想不到”：在自己支配
