河北保定师范附属学校 徐嘉勉 体育与身体机能的发展目 录MULU030102 04什么是身体机能身体机能发展特点体育锻练如何发展我们的身体机能发展身体机能应注意的事项 第一部分什么是身体机能PART 01 安静心率 肺活量 血压01身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。其目的是身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能；还有使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能标题内容我们的身体机能安静心率血压最高心率肺活量呼吸频率 身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强 初中阶段身体机能发育特点80次/min18-22次/min2500-300014-15千帕安静心率 呼吸频率 肺活量 血压初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。测试心率的部位：桡动脉，颈动脉，心脏初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少，每分钟1822次。初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在25003000毫升，女生在20003000毫升左右。初中学生
