2022大寒吃什么食物 2022年大寒在1月20日，接近春节，大家对大寒的预备也丰富圆满起来，除了大寒季节的传统食物，人们还会预备养生的食物来补身体，那么2022大寒吃什么食物_大寒吃什么养生,以下是我细心收集整理的2022大寒吃什么食物_大寒吃什么养生，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 2022大寒吃什么 糯米饭 古语有云：“小寒大寒无风自寒”。小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉温和，利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效，在寒冷的季节吃糯米饭最相宜。 八宝饭 糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜蜜，是节日和待客佳品。 消寒糕 吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉温和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉利如意、年年安全、步步高升的好彩头。 海带 人体甲状腺可分泌一种叫
