2022大暑吃什么补身体 转瞬睛就到了大暑，大暑的到来代表了自然会越来越酷热了，这个时候人们应当做好防暑工作。下面是我整理的2022大暑吃什么补身体，盼望能够关心到大家。 2022大暑吃什么补身体 1、喝姜茶 晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗，由于姜汁能够去除体内的湿气，因此历代传承了下来。 2、吃仙草 广东许多的地方在大暑节气后都会有“吃仙草”的习俗。仙草也被人们称作为凉粉草、仙人草，这个物质对人们来说比较好。本身有很好的降暑效果，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。 3.吃荔枝、羊肉和米糟 在福建等地带许多人也喜爱在大暑的时候吃荔枝、羊肉和米糟，现在这个已经是一种习俗快了，还有人说大暑时吃荔枝身体会更好，荔枝是很有养分的水果，它本身含有丰富的物质，可以说是很好的滋补品，并且一些人说荔枝养分价值跟人参一样高。 我们应当知道荔枝是莆田特产，并且荔枝也分为宋家香、状元红、十八娘红等是优良品种。在莆田，特殊是在大暑前后，荔枝已是满树流丹、十里飘香的
