今天，你幸福吗？幸福的方法HAPPIER哈佛大学排名第一的课程透析幸福的DNA，幸福的真相愈分享愈快乐美 泰勒 本-沙哈尔 著汪冰 刘骏杰 译当代中国出版社HAPPIER幸福的方法 幸福是什么？ 如何实现幸福？ 有关幸福的冥想！探讨幸福的疑问 识破“ 幸福的假象” 回想一下，有没有曾经达到一个重要的目标之后，却没有得到你所预期的喜悦？反思：协调现在与未来 幸福的汉堡模型未来利益现在利益 损害损害幸福型理想汉堡享乐主义型垃圾汉堡虚无主义型最差的汉堡忙碌奔波型素食汉堡幸福是什么？ 请在一分钟内思考“ 幸福是什么” ？权力，金钱还是声望或其它幸福= 快乐或意义？追求快乐是人类的本能。 弗洛伊德VS人类意志力的原动力来自于意义，而不是快乐。 维克多. 弗兰克幸福是快乐与意义的结合真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴不仅限于某个时刻，而是人生的全过程。即使有时经历痛苦的感受，总体上仍然可以是幸福的练习 人生线路图，调谐幸福频率活动 意义 快乐 时间工作上的会议等4 2 11 小时，和家人相处5 4 3.2 小时，看电视、上网等2 3 6.5 小时， 希望用更多时间-“+”
