压力、令人窒息的压力!什么是压力？理智面对压力14 秋电子班班主任：张洋有忧虑也就有了压力关于忧虑要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的明确地写出心中忧虑找出事情的真相，忧虑自然消失了解事情最坏的情况并立即开始设法改变要清楚地认识到成功需要时间和过程把注意力集中在解决问题的方法与程序上去做害怕的事情认识到一切都会过去认识压力什么是压力？压力与身心健康压力源于其特点早晨上学/ 班，你经常坐的那路公交车迟迟不来A ：继续等待，可以等到车，但也可能会迟到B ：避免迟到，坐出租车，但要付出额外费用面临选择你面临的选择选择总是伴随着内在的心里冲突，给个人带来压力感受。压力给生活带来乐趣如果人为减少外界刺激，会发生什么结果呢？为维持正常的状态，人们需要一个最低水平的刺激输入。学习与压力的关系（1 ）学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。（2 ）由于学习压力而出现一些心理、生理反应，是大家经常遇到的。请同学们不要害怕，要理智面对学习压力。学习压力 张老师宣布明天进行期末考试 期末考试，我要取得好成绩 老师期待我进步 父母希望我能进入好的公司在平时的学习中，同学们会遇到下面这样的情况？这时，你
