秋季养生保健课件.ppt

上传人:晟*** 文档编号:14431212 上传时间:2022-10-19 格式:PPT 页数:55 大小:3MB
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中医谈秋季养生1 ppt课件我们活着是为了什么?2 ppt课件健康是人生第一财富!如何获得健康? 健康是1,失去健康一切为0000。 国际认定保障健康的四大因素: 1、遗传因素占15%。 2、社会和环境因素占17%。 3、医疗因素占8% 4、个人生活方式和愉快的心理状态占60%3 ppt课件白露9月7日秋分9月23日 什么时候是秋季?立秋8月7日处暑8月23日寒露10月8日霜降10月23日4 ppt课件秋季养生的意义 秋季分三个阶段即:初秋、仲秋、晚秋。 初秋:夏季刚过,暑热之气尚未散尽人称“秋老虎”。 仲秋:暑热散尽,冬寒未至,不冷不热,气候宜人。 晚秋:接近冬季,阵阵北风阵阵寒,人有不舒适之感,昼暖夜寒。 中医认为:秋季养生意义,不仅可以预防各种疾病,还能够为寒冬的到来做好充分的准备,提高身体对外环境气候变化的适应能力,改善体质,提高健康水平。 5 ppt课件 什么是生活方式和生活方式病? 指人们衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。也就是人们在一定的历史时期与社会条件下的生活方式。 生活方式病

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