中医谈秋季养生1 ppt课件我们活着是为了什么？2 ppt课件健康是人生第一财富！如何获得健康？ 健康是1，失去健康一切为0000。 国际认定保障健康的四大因素： 1、遗传因素占15%。 2、社会和环境因素占17%。 3、医疗因素占8% 4、个人生活方式和愉快的心理状态占60%3 ppt课件白露9月7日秋分9月23日 什么时候是秋季？立秋8月7日处暑8月23日寒露10月8日霜降10月23日4 ppt课件秋季养生的意义 秋季分三个阶段即：初秋、仲秋、晚秋。 初秋：夏季刚过，暑热之气尚未散尽人称“秋老虎”。 仲秋：暑热散尽，冬寒未至，不冷不热，气候宜人。 晚秋：接近冬季，阵阵北风阵阵寒，人有不舒适之感，昼暖夜寒。 中医认为：秋季养生意义，不仅可以预防各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，提高身体对外环境气候变化的适应能力，改善体质，提高健康水平。 5 ppt课件 什么是生活方式和生活方式病？ 指人们衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面。也就是人们在一定的历史时期与社会条件下的生活方式。 生活方式病
