田径基础讲座田径运动简介课 的 任 务 一. 讲述田径运动发展概况和田径运动健身价值。 二. 初步了解田径运动的竞赛规则。 三. 开阔视野, 增长知识。第一章 田径运动概述 田径运动有助于发展人们的力量、速度、耐力和敏捷等重要素质，而这些素质对于其他竞技运动都具有重要的意义。因此人们通常把田径运动视为各项竞技项目的基础，有人甚至称之为“运动之王”。 田径运动包括径赛和田赛两部分，通常把以时间( 小时、分、秒) 为单位计算成绩的项目叫“径赛”，竞走和跑等所有周期性运动项目都属于这一类。而以远度和高度( 米、厘米) 为计算单位的项目称为“田赛”，如跳跃和投掷等非周期性运动项目均属此类。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。田径运动项目分为竞走、赛跑、跳跃、投掷、全能5 大类。 田径运动是比速度、比高度、比远度的项目，要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量，或在较长时间内持续不断地工作，运动强度大，比赛紧张激烈、竞争性强。要求运动员不仅具备很高的身体、技术和战术训练水平，还应有献身精神、顽强的意志和高尚的道德品质。 田径运动的发展，是与人类的进步分不开的。原始人类在同大自然作斗争、求生存中，
