产后盆底康复 梁平妇幼保健院 产后康复科 舒 娅盆底肌概念v 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“ 吊网” ，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“ 网” 紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“ 网” 弹性变差，“ 吊力” 不足，便会导致“ 网” 内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。“ 吊力” 不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁。v 斯坦芬尼布勒解释说，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。盆底解剖结构v 盆底肌肉 筋膜 韧带及其神经构成了复杂的盆底支持系统其相互作用和支持，承托并保持子宫，膀胱和直肠的正常生理位置。直肠肛门内括约肌肛门外括约肌膀胱输卵管卵巢子宫耻骨联合盆底肌肉的功能意义v 由深层肌和浅层肌构成的整体盆底肌v 耻骨阴道肌有协助缩小阴道作用，耻骨直肠肌是最强大部分，阴道侧切时受损大v 盆底肌是一个整体发挥作用，功能正常时，盆底器官保持在肛板肌肉上，能
