2022立秋吃什么菜好 进入秋季,意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或削减;在自然界,万物开头从繁茂成长趋向萧索成熟。今日我给大家带来了立秋吃什么菜好,下面我就和大家共享,来观赏一下吧。 立秋吃什么菜好 一、山药 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的帮助功能,脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎,都可以吃它。山药最相宜与灵芝搭配服用,具有预防糖尿病的作用,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化汲取功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。 二、白菜 秋冬季节空气特殊干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。 三、茭白 茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,帮助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道更加香哦。 四、白