2022立秋吃什么菜好 进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或削减;在自然界，万物开头从繁茂成长趋向萧索成熟。今日我给大家带来了立秋吃什么菜好，下面我就和大家共享，来观赏一下吧。 立秋吃什么菜好 一、山药 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的帮助功能，脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎，都可以吃它。山药最相宜与灵芝搭配服用，具有预防糖尿病的作用，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化汲取功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。 二、白菜 秋冬季节空气特殊干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。 三、茭白 茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，帮助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。 四、白
