积极心理学之幸福课件.ppt

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一、什么是幸福1、老鼠赛跑的误区2、世界上最幸福的人职场幸福力走出老鼠赛跑的误区 哈佛大学公开选修课:幸福课职场幸福力 非现在人生有一天人生会变的比较好职场幸福力如果有一天,我到达了那个地方,我到了更高一个层次,我到了下一个阶段,我获得了那一个工作,我找到了那样的情感关系,我挣到了那样数量的钱,我达到了那个目标,等我到达了那个地方的时候,我就会感到幸福。事实上,世界上压根就没有那个地方这回事。 非现在人生现在人生职场幸福力活在当下:吃饭就是吃饭睡觉就是睡觉享受此时此刻幸福并不只是为了到达山顶,也不是没有目的的饶着山转,幸福是在朝向顶峰攀登中的体验。苏格拉底说:“幸福是为了一个目标而奋斗的过程。学会享受过程。3、世界上最幸福的人英国一家报社征集民意问卷:什么样的人是世界上最幸福的?职场幸福力最幸福的四种人职场幸福力什么是幸福? 1.有事做(1)喜欢、快乐 (2) 投入 心流体验 时光飞逝,物我两忘。 行意交融,聪明绝顶 。 酣畅淋漓,赛过神仙 。庄子几次描述过这样的情形,按照他的说法,这时你与“道”相连通,所以会有鬼斧神工的发挥。 (3)有意义。Higher calling 找到高于自己

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