L/O/G/O糖尿病饮食指导101 0203概况三点击此处输入相关文本内容整体概况概况一点击此处输入相关文本内容概况二点击此处输入相关文本内容2IDF提出：糖尿病综合治疗的“五驾马车” 糖尿病良好控制 饮食治疗的重要性 饮食治疗是基础3一、饮食治疗的目的1、保护胰岛 细胞2、维持理想体重3、保持健康的身体素质 4、保持血糖、血脂水平正常5、有效预防各种并发症6、确保儿童、青少年生长发育7、满足妊娠、哺乳期妇女代谢增加的需要。4（一） 合理控制总热量（二）蛋白质、脂肪、碳水化合物 的比例合理（三）食物多样化：注意补充足够的膳食 纤维和微量营养素（四） 合理安排餐次，定时定量（五）清淡三低一高（低盐低糖低油高纤维）（六）个体化二、饮食治疗的原则5第五层第四层第三层第二层第一层 油脂类 25克(0.5 两) 盐6克 畜禽肉类 50-75 克(1 两至1.5两)鱼虾类 50-100 克(1 两至2两)蛋类 25-50 克(0.5 两至1两)奶类及奶制品300克(ml)大豆类及豆制品3050克谷类250-400 克(5 两8两) 蔬菜类 300-500 克(6 两1斤) 水果类 200400克（
