运动技能形成的规律一、技能的概念 o你会哪些技能？o（1）你的这些技能是怎样形成的？o（2）这些技能给你带来哪些好处？技巧是技能的高级阶段o 技巧是动作的自动化，但也是受意识控制的。例如，骑自行车的人一边骑车一边和同行的朋友聊天，注意主要集中在聊天的内容上，骑车的动作是自动化的。如果车突然颠了一下，他会立刻暂时中断谈话，察看路面情况，如果发现是一块小石头，则继续按原来方式骑行和聊天，如果发现前方在修路，则需做出调整，改变行进的路线。这说明技能动作不是无意识的动作，而是始终意识的控制之下进行的。 技巧是动作定型的形成o 在反复练习的过程中，大脑皮层经常受到按一定顺序出现的刺激物的作用，因而形成某种与之相适应的暂时联系系统，即为动力定型。o 例如你吃饭的动作、写字的动作、早上起来穿衣服的动作，还有你的专项动作。 运动技能o 运动技能指在学习活动、体育活动、生产劳动中的各种行为操作。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现的。包括书写、跑步、体操、骑车、操纵生产工具等 。o 智力技能是指借助于内部言语在头脑中所进行的认识活动（如感知、记忆、想象、思维等）的心智操作，其中主要是思维活动的
