高效工作技巧主讲人：樊霞高效工作的含义一高效工作的具体方法二结束语三Contents目录什么是工作什么是高效一、高效工作的含义（一）工 作 是 什 么工作带有主动性、自豪感工作是做正确的事工作是要解决问题工作是要开动脑筋做事工作是不要只做上级要求你做的事用最简单的方法用最少的时间用最少的人力、物力、财力做成最重要的事（二）高效结果导向01情绪管理02目标管理03时间管理04人际管理05自我提升二、具体方法心平气和悲 伤生理学家艾尔马情绪生理实验 将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：猜一猜： 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生么？结果：几分钟后大白鼠死亡!（一）情绪管理 1、定义 指一个人在情绪方面的管理能力。 EQ情绪商数，是指一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力。自 问我每天都开心吗？我工作愉快吗？我对工作及生活充满热情吗？我和同事及家人相处愉快吗？我从不抱怨吗？我没有任何的负面情绪吗？ 我感觉不到任何压力吗？w w w .hr0451.c om 10*过渡页2如何进行情绪管理压力水平疲劳耗竭P 点崩溃压
