1、经络与脏腑,培训时间：60分钟培训对象：全体员工培训目的：认识自己，了解身体，关注健康,经络与脏腑的概念 经络与脏腑的关联 经络养生的运用,课程大纲,经络与脏腑的概念,什么是经络？,经络是人体气血运行的通道，它联络脏腑、沟通内外、贯串上下，使人体成为有机的整体。 “经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”“决生死，处百病，调虚实，不可不通”,经络的生理功能： 1、沟通表理上下，联系脏腑器官； 2、通行气血，濡养脏腑组织； 3、感应传导； 4、调节脏腑器官的机能活动。,什么是脏腑？,脏腑是指人体的内脏器官，为五脏、六腑、奇恒之府的统称。五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胆、胃、大
2、肠、小肠、膀胱和三焦；奇恒之府：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。,脏腑的作用五脏主要是贮藏精气；六腑主要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕 。但是脏腑的功能，并不是各自为政，而是在相互依存、互相制约的情况下，各负其责，构成一个完整的机体。,经络与脏腑的关联,“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”中医学中的脏腑，一方面是指肉眼所见的内藏 解剖实体，更重要的是对人体生理功能的概括。经络是把体内脏腑和体表各组织器官联系起来 的系统。,经络是脏腑的通道,什么是穴位？中医将穴位称为腧穴人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。穴位的作用：人体的穴位能抵御疾病，反映病痛，传入疾病，感受刺激。当人体正气亏虚时，
3、邪气就会通过穴位由表入里，传入机体内部，出现疾病；而当对穴位加以刺激时，穴位又能将各种刺激传入人体内部，激发人体正气抵御疾病，调节阴阳，达到治愈疾病的目的。,经络与脏腑,十二经络的名称：,肺权衡治理 肺者，相傅之官，治节出焉。,生理功能：主气、司呼吸 主皮毛 肺藏魄,肺位于胸中，上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高。,肺的位置：,手 太 阴 肺 经,肺脏,大肠渗透分类 大肠者，传道之官，变化出焉。,大肠位置：大肠居于腹中，上接 小肠，下连肛门(魄门)。生理功能：传导糟粕 吸收津液。,大肠,手 阳 明 大 肠 经,胃受纳分类 胃者，仓廪之官，五味出焉。,足 阳 明 胃 经,胃,脾的位置：人的
4、脾只有一个， 位于左上腹，胃的 左侧。,生理功能：运化水谷 主肌肉 主统血,足 太 阴 脾 经,心统摄脏腑 心者，君主之官，神明出焉。,手 少 阴 心 经,心脏,手 太 阳 小 肠 经,足 太 阳 膀 胱 经,足 少 阴 肾 经,女子七岁肾气盛，齿更发长。 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。 三七肾气平均，故真牙生而长极。 四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。 五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。 六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。 七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。,主要功能：代心行事，代心受邪。,手 太 阴 心 包 经,主要功能：通调水道 主气,手 少 阳 三
5、 焦 经,足 少 阳 胆 经,足 厥 阴 肝 经,经络养生的运用,经络养生是运用各种按摩方法（砭、针、灸、药、按跷、导引），刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。,一、什么是经络养生？,1、协调脏腑 A、强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力， B、当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。 2、畅通经络 经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协 调，气血运行也受到阻碍。 3、清静养神 A、以清静为本，无忧无虑，与世无争； B、少思少虑，遇事不骄不躁； C、常乐观，保持愉悦的心情。,二、经络养生的目的
6、,三、美容院常用的经络养生方法：,刮痧：应用特制的刮痧工具，在人体体表输穴，经络及病变部位进行刮拭，达到防病治病目的一种治疗方法。 经络刷：大面积、深层次的疏通经络，达到防病治病的一种治疗方法。宽频RF：温通经络，驱寒除湿的一种方式。手法按摩：用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于人体体表，使产生的力达到防病治病及保健的一种方法。中药热膜 复方药灸,容易感冒保肺经；头面疾患找大肠；消化不良找胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛打心经；吸收不好问小肠；肩颈腰背靠膀胱；精力不足养肾经；失眠多梦调心包；疑难杂症理三焦；情志抑郁疏肝经；结节肿瘤通胆经；体弱多病灸任脉；虚寒怕冷温督脉。,经络养生歌诀,课程回顾：,什么是经络？,经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。,五脏主要是贮藏精气；六腑主要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。,脏腑的作用：,十二经络的名称：,感 谢 各 位 聆 听,
