1 根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。2对自己有充分的认识了解，对自己有充分的认识了解， 能恰当地评价自己的能力。能恰当地评价自己的能力。悦纳自我：悦纳自我：信任自我：信任自我：了解自我：了解自我：对自己有充分的信任感，能克服对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败。能正确地评价自己的失败。对自己的外形特征、人格、智对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认力、能力等都能愉快地接纳认同。同。心理健康的标准主要有以下心理健康的标准主要有以下1010条条能不断完善自己，保持能不断完善自己，保持人格的完整与和谐。人格的完整与和谐。控制自我：控制自我：调节自我：调节自我：完善自我：完善自我：能适度地表达和控制自己的情能适度地表达和控制自己的情绪和行为。绪和行为。对自己不切实际的行为目标、心对自己不切实际的行为目标、心理不平衡的状态、与环境的不适理不平衡的状态、与环境的不适
