你我行动,科学减糖糖的危害1 、转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧)2 、影响食欲,营养缺乏。3 、胃酸过多引起胃炎 。4 、导致蛀牙,包覆在牙齿表面的珐琅质,大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶,在 PH5 以下时能剧烈溶出。通常口中的 PH值保持在 6-7 左右,当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将 PH 值降低至 4 左右,是造成蛀牙的原因你学到了什么?谢谢!
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