象山小学红十字会 防治知识 碘是一种化学元素，化学符号是 “”，是人体不可缺少的微量元素。 一、什么是 ？ 大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏，就是由碘制成的。碘缺乏病防治知识二、碘在自然界的分布 碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。碘缺乏病防治知识三、人体内的碘 身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人一个月吃相当于两粒芝麻重的碘就可以了。 我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过一汤勺。碘缺乏病防治知识四、每天补碘的原因 为了维持各种活动，身体的碘每天都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了，也不会存起来，多余的碘会随尿液排出体外，这就是我们每天必须补碘的原因。碘缺乏病防治知识五、人体储存碘的位置 甲状腺组织是碘的重要聚集地，体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺，其余的碘分散在体内的其他组织中。碘缺乏病防治知识 甲状腺 甲状腺生长在我们的脖子上，在喉结下面, 气管两侧，因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲，故取名为甲状腺。正常人的甲状腺是看不
