第九套广播体操精选教案.docx

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第九套广播体操精选教案 广播体操几乎就是每一个中学校生的必备技能,那么老师在教授第九套广播体操时要如何教学呢?下面就是我给大家带来的第九套广播体操精选教案,盼望能关心到大家! 第九套广播体操教案一 原地踏步(8拍2) 预备姿态:直立。 原地踏步两个8拍.从左脚开头,身体正直,两手半握拳,两臂前后摇摆.最终一拍还原成直立. 要求及留意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摇摆。前摆时不超过身体中心线. 上肢运动(8拍4) 预备姿态:直立。 第一个8拍; 1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下; 2.左臂上举同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左指尖; 3 .两臂还原成第一拍的动作; 4.左脚收回还原成直立 5-8 同1-4,动作相同,方向相反. 其次个8拍; 1左脚向左斜前方45成弓步,同时两臂屈肘经腰侧,前伸至前平举,两手成剑指,掌心相对 2-3拍右臂经上向后绕环,

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