我的情绪我做主 说课设计我的情绪我做主说教学分析 说教学心得说教学目标说教法学法说教学重难点说 课 内 容说教法过程一、教学分析 （一）、心理课内容分析 本课内容选自大百科全书出版社八年级上册的情绪管理单元，本课着力介绍调节情绪的方法。指导学生正确认识情绪，结合自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，用换个角度的方法看问题、思考问题。保持积极、乐观的情绪状态。 （二）、教学对象分析 本节课依据初中生的心理特点而设计。处在青春期的初中生，身心发展不平衡，独立意识增强，希望摆脱成人的束缚，自尊心增强，在学习生活中希望受到更多的尊重和理解，但抗挫折能力不强，由此时常引发一系列的情绪反应。 二、 教学目标 1 认知目标 知道情绪的多样性，掌握基本的调控情绪的方法，通过自我体验和教师的点拨，学生学会克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。 2 情感与态度价值观目标 在成长过程中，学生早已在生活中感受了种种内心体验，包括高兴、害怕、兴奋、愤怒、担心、彷徨、紧张等情绪体验。然而，怎样看待情绪，如何调控自己的情绪，学生却未必做到掌控有度。因此，有必要在让学生感悟情绪多样与复杂的基础上，树立
