正确的健康观念单元热爱生命5.3 健康地生活目录contents课前预习课堂练习课后训练课前预习目录contents1. 健康，是生命活力的 ，是 人生 的依托。树立 的健康观念，培养健康的 ，能让我们健康地成长。2. 如何理解正确的健康观念（1 ）一个健康的人，既要 发育良好、机能 ，还要 积极、乐观的 ，能够处理好自己与 、社会之间的关系。（2 ）要求我们在 身体保健的同时，也要注意自己的 和社会 情况。源泉课前预习Workseriously幸福最基本正确生活方式身体健全保持心态他人注重心理适应3. 正确的 可以 健康。（1 ）体育锻炼可以使 强壮， 疾病的侵扰；（2 ）积极 、 疏导可以缓解 冲突，保持 ；（3 ）多 别人、多 集体活动可以使自己 个人的小天地， 到交往的乐趣。行为课前预习Workseriously促进身体减少沟通及时 内心心理平衡帮助参与走出 体验课堂练习目录contents1. 做个阳光少年，实质上就是要（）A 在学习和生活中保持一种稳定的情绪B努力培养乐观、开朗的性格C 在学习和生活中保持一种积极的心态D不断增强自尊和自信C课堂练习Workseriously
