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瞧 我多健美三年级上册小优为什么可以评为“健美儿童”？怎么样才算健美的学生？ 优美的身姿 健康的体魄 饱满的精神 积极的心态一、优美的身姿坐姿站姿走路的姿势坐姿坐如钟，腰板挺，脚并拢，脚放平。站姿站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。走路的姿势行如风，步履轻，头不摇，身不晃。二、健康的体魄合理的饮食适当的锻炼充足的睡眠高 一 点 ， 矮 一 点 ， 胖 一 点 ， 瘦 一 点 ，都是相对而言的，只要健康就好！注 重 科 学 饮 食 和 体 育 锻 炼 ， 能 使 我 们更健美！