自我调整心情主题班会 心情与人类的需要有亲密关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满意了需要就会产生开心的心情;得到满意就会焦虑，阻碍需要时就产生生气。但这些仅仅是生存的本能。下面是我带来的三篇自我调整心情主题班会,盼望对大家有所关心! 自我调整心情主题班会1 活动目的： 心情与人类的需要有亲密关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满意了需要就会产生开心的心情;得到满意就会焦虑，阻碍需要时就产生生气。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的全部心情体验都感染上某种颜色的、较长久而微弱的心情状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类心情状态。 让同学们知道心情对人的重大影响，让同学们把握调整心情的方法，做心情的仆人，学会合理掌握心情和释放苦恼的方法。 活动时间： 20_年1月17日 活动地点： 本班教室 主持人： 陈曦宇、花荣丹 活动内容： (一)如何调整心情
