若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材若素素材出界非法运球带球走3s、5s、8s、24s 违例回场干扰球违例-违反规则4篮球基本规则 若素素材若素素材犯规1 24635一般原则侵人犯规双方犯规 违体犯规取消比赛资格犯规技术犯规篮球基本技术 若素素材若素素材NBA 名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！01 01 02 0205 05 04 0406 0603 03传接球进攻三威胁姿势防守基本姿势熟悉球性与球感的培养 基本运球基本站立姿势篮球基本技术 若素素材若素素材投 篮篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会。若素素材若素素材预备姿势若素素材若素素材持 球 手 势1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧3.举球时双肘成倒“v”字。若素素材若素素材原地投篮原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮；行进间
