1、1急救手册 人手一份（最新版）编辑说明：一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有 4 分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏；看完练习 5 次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。注意：1、胸廓按压速度不能低于 100 次/分钟，不能高于 120 次/分钟；2、胸廓按压的深度不能浅于 5cm，不能深于 6cm。3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。重要提醒：紧急情况下，呼叫 120 电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以
2、医生对实际情况的判断为准进行救治。呼吁：此前网络和微信有一个版本的急救手册，并不是医生编写的，流传甚广，里面在心肺复苏等方面，有着致命的错误。呼吁大家看完这个版本，转发朋友圈。2急救手册目录1、急救手册：烫伤3 页2、急救手册：发烧4 页3、急救手册：牙痛4 页4、急救手册：扭伤5 页5、急救手册：食物中毒6 页6、急救手册：煤气中毒6 页7、急救手册：酒精中毒7 页8、急救手册：鱼骨刺喉8 页9、急救手册：中暑8 页10、急救手册：腹痛9 页11、急救手册：流鼻血10 页12、急救手册：头痛10 页13、急救手册：癫痫11 页14、急救手册：神经衰弱12 页15、急救手册：呼吸困难13 页1
3、6、急救手册：急性肺炎14 页17、急救手册：胃痉挛15 页18、急救手册：心绞痛16 页19、急救手册：脑溢血17 页20、急救手册：昏迷18 页21、急救手册：窒息18 页22、急救手册：蜜蜂蜇伤21 页23、急救手册：抽筋21 页24、急救手册：中风22 页25、急救手册：触电23 页26、急救手册：宠物咬伤25 页27、急救手册：出血25 页28、急救手册：头部受伤27 页29、急救手册：突发耳聋28 页330、心跳骤停，你只有 4 分钟反应时间！30页31、急救手册：人工呼吸31 页32、急救手册：爆炸伤33 页33、吃错药，你必须知道的几种知识34 页34、骨折了，协和博士教你怎么
4、办35 页35、抢救溺水，只有四分钟时间！37 页36、不小心手指切断怎么处理？38 页37、异物卡喉的唯一救命方法39 页38、木刺伤到手指该咋办？41 页39、烧伤的紧急处理42 页40、手指切伤的处理44 页41、失血性休克的抢救45 页42、异物入眼该咋办？46 页43、胃穿孔急救47 页44、急救：指甲受挫48 页41、急救手册：烫伤急救办法一旦发生烫伤后，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带
5、松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 如果伤口没有破开，则侵泡 10 分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。禁止不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。注意事项烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净纱布覆盖或暴露，并迅速送医院治疗。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。烫伤处应避免在阳
6、光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的部位也不要过多活动，以免伤口与纱布摩擦，增加伤口的愈合时间。52、急救手册：发烧发烧急救办法1、用稍凉的湿毛巾（约 25）在额头、脸上擦拭。 2、用温水（ 37左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。 3、体温 38以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。 4、用 70% 的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。注意事项1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分
7、和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。 2、避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。3、及时就医： 发现任何发热，必须及时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。3、急救手册：牙痛牙痛6急救办法1、盐水或酒具有杀菌功效，用它们漱口几遍，可减轻或止住牙痛。 2、用手指按摩压迫合谷穴（手背虎口附近），可减轻痛苦。 3、如果伴有牙根跳痛，多为牙龈脓肿引起，可用冰袋冷敷颊部缓解疼痛。禁止睡前禁食含有糖分或米面类食物，否则会加重细菌在口腔的繁殖。勿吃冷、热、酸、硬的食物。注意事项1、牙齿重在保健，牙病重在预防。关键在于保
8、持口腔卫生，要坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙的动作应该轻柔，方向应与牙缝方向一致，这样既可达到清洁牙缝中的食物残渣，又可以按摩牙龈、改善牙周组织的血液循环。 2、上火的时候容易诱发牙痛，故应该采用清淡饮食，保持心情的平静，避免上火。3、止痛不等于治疗，许多牙痛背后隐藏着其他疾病，当用上述方法不能止痛，应及时到医院查明病因并对应治疗。4、急救手册：扭伤扭伤急救办法7扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。在扭伤发生的 48 小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时；48 小时之后，受伤部位开始吸收之前
9、的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。 禁止禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。 注意事项如果经上述方法处理，7 天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。5、急救手册：食物中毒食物中毒急救办法1、如进食的时间在 1-2 小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。2、如进食中毒食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。83、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋 100 亳升，加水200 亳升，稀释后一次服下。禁止一旦怀疑
10、食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物；并妥善保存食物，避免他人误食。注意事项1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。 2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。 3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。 4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治；如果症状不能缓解或加重，需立即前往医院进行救治。6、急救手册：煤气中毒煤气中毒症状煤气中毒即一氧化碳中毒，轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐；中毒严重，脸和口唇呈樱桃红色，会出现神志模糊、意识障碍、呼吸困难甚至死亡。禁止禁止在煤气中毒现场点燃明火或
11、打开电 灯开关，否则容易引发爆炸。9急救办法一旦出现煤气中毒，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感染；避免定期翻身，避免臀部压伤。呼吸停止者立即进行人工呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。7、急救手册：酒精中毒酒精中毒急救办法1、首先要制止他再继续饮酒；2、其次可以用刺激咽喉的办法（如用勺子、筷子等）引起呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快呕吐出来（已出现昏睡的患者禁用此方法）；3、严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。注意事项1、不宜用咖啡和浓茶解酒。2、饮酒前喝牛奶可保护胃黏膜
12、。3、注意醉酒者的保暖以预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道；正常情况下一觉醒来即可自行康复；如久睡不醒，应立即 送医院救治。108、急救手册：鱼骨刺喉鱼骨刺喉急救办法1、请他人或自己用镜子观察咽喉部位，若发现鱼刺，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。2、如果没有发现鱼刺，切不可盲目用土方法，很危险，应该去医院取刺。注意事项1、较大或扎得较深的鱼刺，不能让患者使用吞咽馒头、饮水等方法，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但潜在的危险是：有时候不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，甚至突破食道，引发胸腔感染等严重后果。2、不可以拖延过久，认为时间长了鱼刺会自动脱落，许多人因为延误导致严重的咽部感染。9、急救手册：中暑中暑急救办法
