第十一章 睡眠障碍病人护理教学目录第一节 睡眠障碍概述第二节 护理程序的应用第一节 睡眠障碍的概述一、睡眠障碍的概念 睡眠障碍是指正常睡眠的启动和调节过程发生障碍。心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括：失眠症原发性睡眠过多睡行症夜惊和梦魇等1. 生物学因素：遗传、年龄、个性；疼痛、咳嗽、夜尿、睡前进食过多；脑炎、躁狂症等。2. 心理性因素：最常见。如紧张、焦虑、恐惧。 3. 环境性因素：工作规律、更换住所、噪音、强光。4. 诱发性因素：浓茶、咖啡、药物。二、病因及发病机制知识窗世界睡眠日 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3月21日定为“世界睡眠日”（World Sleep Day）。 此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。 三、临床常见类型及表现 （一）失眠症 失眠症是最常见的睡眠障碍，表现为持续相当长时间对睡眠的质和量不满意，并在心理上产生恶性循环，从而使失眠持续存在。 失眠症可
