青春期教育知识关于青春痘的问题 1、什么是青春痘 青春痘是一种常见的皮肤病,是由细菌引起的一种毛囊发炎。长青春痘的地方红肿发炎,有时痛痒,一般好发于青春期,据临床统计资料显示:在12-25岁的人群中,有一半以上的人患有青春痘,究其原因在于处于青春发育期的人,皮脂分泌旺盛(即所谓的“油性皮肤”),使毛孔被堵塞,或者是因为体内雄性激素分泌过多。皮脂腺的发育与分泌直接受雄激素的支配。所以,青春期时期雄激素分泌的增高是青春痘发病的一个重要因素。青春期必备知识 2、与青春痘发生有关的因素有: (1)情绪:一些面临升学考试的学生,精神压力过大,雄性激素开始占上风,于是小痘痘就开始在脸上谋求发展。这时候,除了要注意精神上的调节,还要保持适当的运动量和皮肤的清洁卫生,多呼吸新鲜的空气,生活有规律,不熬夜,睡眠充足等。 青春期必备知识 (2)饮食:饮食不当致使皮脂腺分泌异常,也是青春痘发生的主要诱因。要尽可能少吃油炸(炸油条、炸薯片等)、熏烤(烤鱼片、烤羊肉等)食品,多吃各种绿叶蔬菜和新鲜水果。祖医学认为:痤疮是因为过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物