第五课 做情绪的主人2【测一测】测一下自己情绪的稳定性以下每个题目均为1分，勾选出符合自己情况的题目，并将分数累加。1、在学习遇到困难时，不会立即丧失信心。2、生气时能控制自己。3、很少感到自己心事重重。4、往往理智地思考和判断，不纠缠在细微的事情上。5、不经常动肝火。6、比较容易入睡，而且通常睡得踏实。7、尽管别人优于自己，相处时仍心情愉快。8、不会因受到别人藐视而立刻生气。9、想发脾气时，能够注意到所在场合。10、正常情况下能适度表达情感，不大喜大悲。3【测一测】测一下自己情绪的稳定性11、人前与人后情绪基本一致12、没有产生过“活着没意思”之类的念头。13、失败后能认真分析原因，不愁眉不展。14、不为一点小事而伤感。15、常为自己微小的进步而高兴。16、课后遇到老师时与在课上一样自然。17、心情不好时，能积极想办法让自己高兴起来。18、一般地说，在不同的时候对一件事情的感情能基本上保持一致。19、有悠闲自乐的业余爱好。20、不因为一点小矛盾而中断与朋友的交往。4【测一测】测一下自己情绪的稳定性21、不会让不愉快的事情长久占据心头。22、专心做事时被别人打扰，并不特别感到恼火。23
