育婴师第四章照料孕产妇Ppt第一节 照料孕妇12学习目标掌握孕妇的生理变化基本特点、孕期饮食常识、孕妇起居常识及安全注意事项 能够照料孕妇日常盥洗和洗澡，能按要求制作孕妇饮食，能为孕妇换洗衣物1相关知识1、停经2、早孕反应孕妇生理变化基本特点3、尿频4、乳房变化5、胎动6、基础体温测定7、生殖器官变化8、胎体2相关知识1、要限制饮用含咖啡因的饮品和酒2、避免营养过剩，避免高糖、高脂肪的食物3、不要过量摄取维生素A4、不偏食、不择食孕期饮食常识22 吃：戒生冷油腻，勿过饥过饱 准妈妈要格外注意饮食卫生，少吃生冷食物，因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫，容易引起胃肠炎或过敏，而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁准妈妈和胎儿的生命。 另外，还要注意不要暴饮暴食，更不要吃肥厚高腻的食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿：吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，准妈妈发生晕厥而造成危险1 喝：甜的少喝，冷的别喝 不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，喝冷饮
